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1975 Geburt in Siegburg bei Bonn.
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1981 – 1985 Evangelische Grundschule Sankt Augustin-Hangelar.
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1985 – 1994 Rhein-Sieg-Gymnasium Sankt Augustin-Ort, Abitur.
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08/1994 Beginn und Abbruch einer Tischlerlehre bei Prinz in Bad Honnef.
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10/1994 – 02/2000 Studium der Germanistik und Pädagogik an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität zu Bonn.
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1997 – 2000 sowie ab 2006 zunächst als Praktikantin, dann Redakteurin der Zeitschrift „Scouting“ aus dem Deutschen Spurbuchverlag; 2013-2024 in der Online-Redaktion.
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03/1998 Teilnahme am VHS-Kurs Pressearbeit in Vereinen.
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09/1998 – 10/1998 Praktikantin beim Pressesprecher der Stadt Hürth.
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10/1999 – 09/2001 Freie Pressetexterin für den Falken-Verlag (spezialisiert auf Ratgeberliteratur)
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03/2000 – 03/2001 Volontariat bei der PR/PA-Agentur mtpr in Bonn.
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03/2001 – 01/2002 Tätigkeit als PR-Assistentin bei mtpr.
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02/2002 Kurzes Intermezzo als Assistentin beim Friedhelm-Merz-Verlag in Bonn.
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03/2002 – 06/2004 Tätigkeit als PR-Beraterin / Healthcare bei medical relations in Langenfeld.
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06/2004 – 06/2010 Erziehungszeit
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Seit 04/2007 Tätigkeit als freie Journalistin (ab 2014 im Haupterwerb)
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Seit 09/2009 Zunächst Mitarbeiterin für Kommunikation, inzwischen Fachberaterin für Vorstände bei der KEKS: Kölner Eltern- und Kinderselbsthilfe e.V.